L’energia dell’universo si muove a spirale. Noi siamo fatti a spirale, basta guardare la forma di alcuni organi e apparati. Tutte le spirali si muovono armoniosamente e il loro movimento parte dal loro centro. È come disegnare un cerchio: senza sapere dov’è il centro, non si può disegnare un cerchio. Muoversi a spirale aiuta a come trovare un centro e utilizzarlo. Trovando il centro è possibile migliorare la capacità di guarigione del proprio corpo e ripristinare il proprio equilibrio e benessere fisico e mentale. È una tecnica che insegna qualcosa che serve in ogni momento della vita, una pratica di benessere, e uno stile di meditazione. Con la pratica a spirale è possibile usare in modo efficace il corpo e il cuore, creando l’armonia, la forza e il nostro centro. Poche spirali aiutano a ritrovare pace, armonia e una gradevole sensazione psicofisica.